Category Archives: KİŞİSEL GELİŞİM

El Bakımının Önemi

elbakımıönemi

Ellerimizin yaşlanması, yüzümüzün yaşlanmasından daha kötüdür. Çünkü eller asla eski haline dönmüyor. Bunun için ellerimize daha özenli ve daha dikkatli davranmalıyız. Bunun için yaşımız kaç olursa olsun el bakımı asla ihmal etmeliyiz.

Sadece temizlik malzemeleri değil, sağlığımız ve cildimiz için yararlı birçok şey de ellerimizi yıpratır. Su, güneş, deniz ve yağmur gibi doğal kaynaklar ellerimiz için tehlikedir.  Bu da el bakımının diğer bakımlardan daha çok öne çıkarılması gerektiğini bize gösterir.

Ellerin yaşlı görünmesinin geri dönüşü olmamasından daha büyük bir sıkıntı daha vardır. Mesela yüzümüz ne kadar yaşlı görünürse görünsün aynaya bakmadığımız sürece bunu fark etmeyiz. Ama ellerimiz sürekli gözümüzün önündedir. Yaşlı görünen eller bize kendimizi yaşlı hissettirecektir. Bu da kendimizi olmadığımız kadar yaşlı hissettirecektir.

Yani el bakımı psikolojik anlamda da genç kalmamız için önemli bir yerde durmaktadır.

Korkularımız…

korkHepimiz hayatta bişeylerden korkarız. Hepimizin kendine göre ayrı ayrı tanımları olan bu kavramın temeline indiğimizde aslında çok da şaşırtıcı bir durumla karşı karşıya kalıyoruz.

Tüm danışanlarıma sordum korku sizce nedir diye. Ve anladık ki hepimiz kaybetmekten korkuyoruz.

Kimisi parasını kaybetmekten, kimisi işini kaybetmekten kimisi de sevdiğini kaybetmekten korkuyor.
Şimdi sakince düşünün ve neden korktuğunuzu bütün samimiyetinizle ortaya çıkarın…
Kuantum düşüncenin temelinden ortaya çıkan bir inanış vardır. Hayatta ne istersek dile getirelim ya da getirmeyelim o başımıza gelir.

Kuantum Düşüncenin Faydası Nedir?

kuantum_dusuncenın_faydası_ucuzavmBazen tanıdığımız birinin kötü bir hastalığa yakalandığını duyarız. Hemen yanına gider nasıl olduğunu görmek isteriz.

Hasta kişi eğer hastalığa karşı kendini kötü hissediyorsa içten içe yenilmiş zor durumda hissine kapılırız.

Ya tam tersiyse. Yani hasta olan kişi mutlu görünüyorsa.

O zaman da hastalığa karşı güçlü olduğunu ve atlatacağını düşünürüz.

Sonuç genelde o anki hissimizle örtüşür.

Yaşar ve görürüz.

Kuantum Düşünce Tekniği Nedir?

kuantum_dusunce_nedir_ucuzavmBenim öğrencilik dönemimde fizik derslerinde maddenin en küçük hali atom olarak öğretildi ve enerji gibi şeylerden hiç bahsedilmedi.

Ancak uzman fizikçiler farklı koşullarda, farklı hareket etmeyi sağlayan yeni parçacıklar buldular.

Atom altı parçacıklar adında olan bu minik yapı taşları bilinen fizikten çok farklı hareket etmekteydiler.

Dalga ya da düz olan hareketleri bir gözlemci olması halinde sanki bilinçli yapılıyormuş gibi değişmeye başladı. Bu durum fizik dünyasının karışmaya başlamasına neden oldu. Bir sürü anlaşılması ve anlatılması imkansız deneyler yaptılar. Sonuç ise tamamen şaşırtıcıydı.

Hayattan Gerçekte Ne İstiyoruz?

basariYaşam koçlarını ziyaret eden danışanlar genelde aynı soruyla karşılaşırlar.

“Hayatınızda ne olmasını istersiniz?”

Danışanların verdikleri cevaplar yaşam koşulları ve hayatı algılayış şekillerine göre değişiklik gösterebilir. Ancak yaşam koçları gerçekten bu söylediğinizi mi istiyorsunuz dediğinde cevap müthiş bir kendine güven teması altında evet oluyor.

Ancak görüşme devam etmekte ve yaşam koçu aldığı özel eğitim ile gerçeği bulmayı amaçlayan soruları sayesinde olmasını istedikleri şeylerin gerçekte istemedikleri ortaya çıkıyor.

Gerçekten ne istediğini bilmek ya da kendine bu soruyu sorup samimiyetle cevap vermek pek de kolay değildir. Bir nevi kendinizle yüzleşmek gibidir.